THOMについて ABOUT

ヨガ＆ピラティスの融合で
女性らしくしなやかなカラダへ。

THOMでは、ヨガの呼吸とピラティスの体幹トレーニングを融合させた独自メソッドで、美しく引き締まった理想のボディラインを目指します。深い呼吸で心を整え、流れるような動きで姿勢と筋肉を整える。内側から輝く“女性らしさ”を引き出す、完全個室・女性専用のプライベートスタジオです。

多流派の知識を持つインストラクターが導く、完全オーダーメイドレッスン。

THOMでは、BASI Pilates / Balanced Body / Peak Pilatesなど、多様なメソッドを学んだ資格保有インストラクターが在籍しています。一人ひとりの姿勢・筋肉の使い方・呼吸の癖を丁寧に分析し、目的に合わせたパーソナルなプログラムをご提案。

本気のピラティスで身体の変化を実感

姿勢や筋肉の使い方、呼吸のクセを丁寧に見極め、お悩みや目的に合わせたあなただけの専用プログラムをご提案します。
朝のスタートに、仕事終わりのリセットに。忙しい日々の中でも無理なく続けられるペースで、身体と心のリズムを少しずつ整えていきましょう。

完全個室 × パーソナル。JR難波駅1分のプライベートピラティス。

THOMは、完全個室・1対1指導にこだわったパーソナルピラティススタジオです。
周囲を気にせず、落ち着いた空間で自分の身体と向き合える特別な時間を。
JR難波駅から徒歩1分とアクセスも良く、お仕事前後や隙間時間でも通いやすい環境が整っています。