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ヨガとボディメイクを融合させた独自のプログラムで、しなやかで引き締まった理想のボディへ。深い呼吸と流れるような動きの中で、インナーマッスルを目覚めさせ、自然と美しい姿勢へ導きます。一人ひとりのレベルや体調に合わせた丁寧なレッスンだから、初心者の方も安心。心と体を解き放ち、自分らしい“健康美”を育てていきましょう。

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