【難波ピラティス】1月体験レッスンが大人気！新年から身体づくりを始めるベストタイミングです♪

こんにちは♪
JR難波駅から徒歩1分にあるPilates Studio THOM（ピラティススタジオトム）難波です！

ありがたいことに、
1月の体験レッスン枠はすでに多くのお問い合わせをいただいております♪

新年になると、

• 「今年こそ体を整えたい」

• 「何か新しいことを始めたい」

• 「肩こり・腰痛を改善したい」

• 「姿勢をキレイにしたい」

そんな前向きな気持ちが自然と湧いてくる方が、とても多くなります。

その大切なスタートの場所に ピラティス を選んでいただけること、本当に嬉しく思います。

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🌿 新年にピラティスを始めるメリット

1月は「身体と生活リズムがリセットしやすい」特別な時期です。
このタイミングでスタートすると、次のようなメリットがあります。

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✔ ① 習慣化しやすい時期だから長続きする

ピラティスが最も効果を発揮するのは “継続” です。
1月は生活習慣を整えやすく、運動のルーティンが自然と日常に入りやすい季節。

初めてピラティスを始める方には最適なタイミングです。

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✔ ② 年末年始で崩れた身体のクセを早期リセット

年末年始は…

• 座り姿勢が増える

• 運動量が減る

• 呼吸が浅くなる

• むくみやすい

• だるさが溜まりやすい

という状態になりがち。

1月に整えておくことで、肩こり・腰痛・疲労の悪循環を防げます。

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✔ ③ 1年後の自分の身体が変わる

今日の選択が、1年後の身体をつくります。

• 疲れにくい身体

• 美しい姿勢

• 内側から整うライン

• 呼吸が深く、心が安定している

ピラティスは“自分を大切にする習慣”をつくり、人生の質まで整えてくれる運動です。

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🌟 体験レッスン枠について（残りわずか）

現在、1月体験レッスン枠が非常に埋まりやすくなっております。

迷っている方こそ、ぜひ一度体験にお越しください。

• 姿勢のクセ

• 呼吸の深さ

• 肩・腰への負担

• 身体の左右差

インストラクターが丁寧にチェックし、あなたの“今”に必要なメニューをご提案します。

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🌈 今年こそ、身体も心も軽くなる１年にしませんか？

新しい年の始まりは、
自分のために時間を使う選択ができる 貴重な時期。

Pilates Studio THOMでは、あなたのペースに合わせて
「無理なく続けられる身体づくり」をサポートします。

「変わりたい」と思ったその瞬間が、最高のスタートです♪

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📱 ご予約はこちら

体験予約は以下のいずれからでも可能です。

◎ ホットペッパービューティー
◎ 公式LINE
◎ Instagram @thom_pilates_namba

お気軽にお問い合わせくださいませ！

難波でピラティスを始めるなら、Pilates Studio THOM（ピラティススタジオトム）難波です♪